Автор: Воробьева Елена Алексеевна

Мой адрес: utka59@mail.ru

самооценка

Самооценка — советы психолога для повышения самооценки

Самооценка - советы психолога для повышения самооценки

Самоуважение — это просто то, что мы думаем о себе и как оцениваем себя.

Обязательно нужно исполнять советы психолога для повышения самооценка.

Это очень важно для повседневного благополучия, а также для способности проявлять инициативу в жизни и строить здоровые межличностные отношения.

К сожалению, многие люди страдают заниженной самооценкой. Иногда это может быть признаком проблем с психическим здоровьем, а иногда вы можете тренировать самооценку.

И для начала начните выполнять советы психолога.
— Перестаньте сравнивать себя с другими людьми.
— Перестаньте ругать и порицать себя
— Принимайте все комплименты и поздравления ответным Спасибо
— Используйте утверждения для того, чтобы повысить самооценку «У меня все получится!» «Я могу»
— Старайтесь общаться с позитивными и уверенными в себе людьми, готовыми вас поддержать.
— Сделайте список ваших положительных качеств.
— Начните больше отдавать другим.
— Старайтесь заниматься тем, что вам нравиться.
— Будьте верны себе.
— Действуйте!

 

Читать далее

календарь
Сентябрь 2022
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930 
Бесплатный курс